トレーニング枠 Team S.I.M

「トレーニング枠」として、
出走権を含んだランニングクリニックを開催します

リピーターが多い
充実のプログラムが今年もパワーアップ!

昨年より人気のフォームチェックは実施回を増設!
結果にコミットします!

今年のテーマは
「後半潰れない!脚をつらない!」

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充実のサポート

Team S.I.Mとは?

全10回の実技・座学講習を対面で

成長を実感できる
考え抜かれたトレーニングプログラム。
コーチや仲間と直接コミュニケーションを取りながら
確実にステップアップ。

全10回の実技・座学講習を対面で

専用のLINEオープンチャット

レベル別に別れたチャットグループで悩み相談。
コーチの回答から仲間の悩みも一緒に分かる。

専用のLINEオープンチャット

イベント優待

合宿や練習会、レクリエーションなど
各種イベントに優待でご案内

イベント優待

大会当日の特別室など特典色々!

レース当日は着替え等に利用できる特別室が利用可能
みんなで応援し合って安心して一緒に走り出しましょう

大会当日の特別室など特典色々

\こんなあなたにオススメ/

明確に達成したい
目標あり!
自分にしっかり
コミットした
情報が欲しい
練習しているのに
伸び悩んでる
仲間とリアルに
楽しみたい!

選べる2つのコース ランナーのレベルや目標に合わせて
2つのコースを用意しています。

湘南ビギナー


初フル・完走を目指すクラス

「不安をなくし、完走できる体をつくる」

はじめてフルマラソンに挑戦する方、
フルマラソン初心者で専門のコーチに学びたいという方のためのクラスです。

フルマラソンに必要な準備を一つずつ整理しながら、
安心して本番を迎えられる状態を作ります。

無理に距離を伸ばしたり、
追い込むトレーニングは行いません。
「続けられる準備」を大切にします。

まずは「フルマラソンを理解する」ことから始めます。

距離への
不安
補給の
タイミング
ペース配分 体調管理

こんな方におすすめ

  • フルマラソンに初挑戦
  • 10kmやハーフは走ったことがある
  • 完走できるか不安
  • 何を準備すればいいか分からない

湘南ベーシック
東京ベーシック


30kmの壁を越えるクラス

練習しているのに、
毎回30kmで失速してしまう。脚がつる。
そんな経験はありませんか。

多くのランナーが失速する原因は、
走力ではなく「準備の設計」にあります。

崩れない走り方を
自分で考えられるランナーを目指します。

「頑張る」ではなく、
失敗しない準備を身につけます。

ロング走の
考え方
ペース
コントロール
補給戦略 フォーム効率 真夏の
トレーニング

こんな方におすすめ

  • 30km以降で失速する
  • レース終盤で脚が攣る
  • サブ5、サブ4を目指したい
  • 練習量はあるが結果が出ない

様々なランナーの悩みに向き合ってきた 経験豊富なランニングコーチが答えます

中島靖弘コーチ

ランニングクリニックコーディネーター

中島 靖弘

湘南ベルマーレトライアスロンチームGM

株式会社ランナーズ・ウェルネス プロデューサー

HIS海外マラソンツアーサポートコーチ

詳細プロフィールはこちら

1965年神奈川県生まれ。フィットネスクラブのトレーナーを経て、アスリートのコンディショニングやケガからの競技復帰を担当するトレーナーとして活動。

2002年にトライアスロンのコーチとして湘南ベルマーレトライアスロンチームを設立。世界選手権やオリンピック代表選手の指導だけでなく、一般愛好者への指導を行う。

医科学担当の経験を生かしたわかりやすいアドバイスが定評。

北島良子コーチ

ランニングクリニックコーディネーター

北島 良子

ヘルシンキ世界陸上
マラソン日本代表(2005年)

自己ベスト 2時間24分54秒
(2005年 名古屋国際女子マラソン)

ランニングクラブ「RUN塾」を主宰

トレーナー・整体師・2児の母。

詳細プロフィールはこちら

実業団ランナーとして活躍。2005年ヘルシンキ世界陸上女子マラソンの日本代表として出場。

現役引退後は、RUN塾を主宰しランニングコーチとして初心者から自己ベスト更新を目指す多くのランナーに走る楽しさを伝えている。

・2005年 名古屋国際女子マラソン 第3位 2時間24分54秒(自己ベスト記録)
・2005年 ヘルシンキ世界陸上女子マラソン 第17位
・2015年 東京マラソンにて、20ポンド(約9kg)の重りを背負い3時間22分53秒のギネス記録樹立
・2015年 日本山岳レース 長谷川恒男カップ女子優勝

小清水孝子

フードコーディネーター

小清水 孝子

大妻女子大学教授

東京大学医学部附属病院女性診療科・産科女性アスリート外来届出研究員

管理栄養士、公認スポーツ栄養士、健康運動指導士

詳細プロフィールはこちら

【略歴】

大妻女子大学食物学科管理栄養士専攻卒業

日本女子体育大学大学院スポーツ科学専攻スポーツ医科学専修修了

森永製菓株式会社ウイダートレーニングラボ(現)森永製菓 in トレーニングラボ)

国立スポーツ科学センター研究員

福岡大学スポーツ科学部教授

【主な栄養サポート実績】

自転車、新体操、トライアスロン、男子7人制ラグビーの日本代表チーム/選手

福岡県タレント発掘食育プログラムに参加するジュニアスポーツ選手など

オリンピックに出場するトップアスリートから一般愛好者まで数多くのスポーツ選手の栄養サポートに携わる。

湘南ベルマーレコンディショニングセンター

コンディショニングサポート

湘南ベルマーレコンディショニングセンター

身体づくり・コンディショニングをサポート

ランナーの不安や課題に幅広く対応

安心して継続できる身体の土台づくりを支援

圧倒的満足率
8年安定継続のトレーニング枠

97%の人が参加してよかったと実感

コーチ陣が
良い雰囲気を作ってくれて、
毎回楽しく参加できました。

自己流だったので、
フォームを見てもらえたのが
一番の収穫でした。

最後キツかった時も
メンバーや
コーチの応援が
後押しになりました。

レース本番だけでなく、
湘南国際マラソンを
何倍も
楽しむことができました!

目標タイムを
達成できました!
ご指導
ありがとうございました。

コーチの引き出しの多さと
コミュニケーションが
とても良かったです。

トレーニング枠について

Team S.I.Mに入るとできること
  • 全10回の講習会・練習会(東京会場・湘南会場)
  • 全8回のオンライン講習
  • SIM限定動画コンテンツ視聴
  • いつでも質問・アドバイスが受けられるコーチ陣とのLINEオープンチャットへの参加
  • その他関連イベント優先ご案内
実技・座学内容

実技内容

  • フォーム動画分析
  • フォーム改善ドリル
  • ストレッチ
  • ペースランニング
  • 90分走
  • 120分走
  • 150分走
  • 直前コンディショニング

座学内容

  • トレーニング計画
  • 心拍トレーニング
  • トレーニングペース
  • ランニングの力
  • 理想のランニングフォーム
  • ランニングシューズの選び方
  • 大会のコース攻略
  • 直前の調整方法
講習スケジュール
参加についての詳細

参加費用

大会参加費¥16,500+クリニック費用¥38,500

¥55,000 (税込)


募集区分

クラス 開催エリア※実施予定場所は
スケジュールをご参照ください
対象
湘南ビギナー 湘南エリア フルマラソン初挑戦の方
不安無く完走を目指したい方
湘南ベーシック すでにフルマラソンを
走ったことがある方
もっと楽しく、上手に走りたいという方
東京ベーシック 主に東京都内

参加資格

第21回湘南国際マラソンでのフルマラソンの参加資格を有する方


申込期間

4月4日(土)20:00~6月1日(月)23:59


参加特典

  • 大会当日「Team S.I.M」専用スペースのご用意(着替え可能・専用荷物置き場・優先お手洗い)
  • 「Team S.I.M」専用のFacebookグループ、Stravaグループに招待
  • 大会スポンサーからの特典・サポート
実技への参加方法

■クリニックSIM参加方法(重要)

本クリニックは、各回ごとに「参加時間帯の事前予約(先着順)」が必要です。

  • 全10回の日程・時間帯はスケジュールの通りですが、
    どの時間帯で参加できるかは確定していません。
  • 各回は定員の都合上、複数の時間帯に分かれて実施します。
    (例:1クラス約100名 → 50名ずつ2部制)

【参加までの流れ】

  1. 開催約3週間前
    事務局より「参加確認サイト(モシコム)」のURLをメール送付
  2. 参加希望の時間帯を選択(先着順)
    ・定員に達した枠から締切となります
    ・希望の時間帯が満席の場合、別時間帯での参加となります
    ・参加を見送る(欠席)選択も可能です
  3. 開催3日前
    最終案内をメール送付

【ご注意(必ずご確認ください)】

  • お申込みのタイミングによっては、希望の時間帯で受講できない場合があります

■第1回・第2回の参加登録について(重要)

第1回・第2回のクリニックは、通常の参加登録フロー(開催約3週間前の案内)とは異なります。
本プログラムは6月1日(月)で募集締切となり、
参加者確定およびクラス編成(メンバー表作成)後のご案内となるため、
6月8日(月)(予定)に、第1回・第2回分まとめて参加登録のご案内をお送りします。

【参加登録方法】

  • 6月8日(月)(予定)に、大会事務局より
    「参加登録専用ページ(モシコム)」のURLをメール送付
  • 専用ページにて、
    第1回・第2回それぞれの参加希望時間帯を選択(先着順)

【ご注意】

  • 第1回・第2回は開催日が近いため、
    通常よりも短期間での受付となります
    ご案内後はお早めにご登録ください
注意事項

返金について

主催者の責によらない事由、自然や豪雨などの自然災害や悪天候、公共交通機関の障害等の不通や突発的な事由により中止の場合は返金しません。

但しやむを得ずカリキュラムが実施できなかった場合
1回あたり¥1,500の返金をいたします。(個人の都合による欠席の返金はございません)

(中止回数 × ¥1,500-返金手数料=返金額)


クリニック時の給水について

クリニック内の時間帯でも大会本番同様に使い捨てのコップでの給水は行いません。
必ずマイカップ・マイボトルをご用意ください。


オープンチャット参加に関して

オープンチャットのご利用にあたっては、利用規約をご確認のうえご参加いただきます。

利用規約

株式会社ランナーズ・ウェルネス
令和8年3月1日

LINEオープンチャット2026「Team S.I.M 」のサービス利用には、利用規約への同意が必要です。
必ずご確認ください。

【趣 旨】
本規約は、LINEオープンチャット2026「Team S.I.M 」(以下「当アカウント」といいます)を利用する全ての方(以下、「利用者」という。)が、当アカウントを利用するにあたり必要な事項について定めるものです。

【設置の目的】
当アカウントは、湘南国際マラソンの発展的な運営を目的として、トレーニングプログラムTeam S.I.Mに参加された方からのランニングに関する質問にお答えするために設置されるものです。

【利用にかかる同意】
利用者は、当アカウントの利用前に本規約を必ず確認し、同意した上で利用してください。
利用者は、LINE株式会社が定める各種利用規約等についても遵守するものとします。

【知的財産権】
当アカウントで使用する著作物の著作権は、原則として、株式会社ランナーズ・ウェルネス(以下、「当社」という。)が所有しています。私的使用のための複製や引用など著作権法上認められた場合を除き、無断で複製・転用をすることはできません。なお、引用等を行う場合は適宜の方法により必ず出典を明示してください。
著作権法27条及び28条に定める権利を含む全ての著作権については、投稿された時点で、当社が譲渡を受けるものとします。

【禁止事項】

  • コーチングスタッフへのランニングとは関係のない質問以外の投稿
  • 大会や事務局への連絡(要望、感想など)
  • 法律、法令等に違反する内容又は違反する恐れがあるもの
  • 公序良俗に反するもの
  • 政治、宗教活動を目的とするもの
  • 犯罪行為を助長するもの
  • 人種・思想・信条等の差別又は差別を助長させるもの
  • 特定の個人、企業、団体等を誹謗中傷し、又は名誉もしくは信用を傷つけるもの
  • 本人の承諾なく個人情報を特定・開示・漏えいする等のプライバシーを侵害するもの
  • 本会又は第三者の特許権、意匠権、著作権、商標権、肖像権などを侵害するもの
  • 広告、宣伝、勧誘、営業活動、その他営利を目的とするもの
  • 他のユーザー、第三者になりすますもの
  • 虚偽又は著しく事実と異なるもの及び単なる風評や風評を助長させるもの
  • 同一ユーザーにより繰り返し投稿される同一内容のコメント
  • 有害なプログラム等
  • わいせつな表現等を含むもの
  • LINEの利用規約に反すると思われるもの
  • その他、当アカウント設置目的に合致しない投稿、当社が不適切と認める情報及びこれらの内容を含むリンク等

【免責事項】
当アカウントで発信する情報の正確性には万全を期しておりますが、当アカウントで発信された情報を用いて、利用者が行う一切の行為について、当社は何ら責任を負うものではありません。
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利用者により投稿された当アカウントに対するコメント等について、当社は一切責任を負いません。
その他、当アカウントに関連して生じた、いかなる損害についても当社は一切責任を負いません。

【利用規約の変更】
本利用規約は、事前に予告なく変更する場合があります。最新の利用規約は、湘南ロードランナーズ内に掲載します。

▼ 大会エントリー済みの方はこちら ▼

クリニック(Team S.I.M)追加申込
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株式会社 青柳総本家 株式会社城山 ソフトバンク株式会社 東洋プラスチックス株式会社 プライムケア東京株式会社 株式会社ミヤザワ RTCホールディングス株式会社 株式会社湘南貿易 協栄産業株式会社 TOK ラッシュジャパン合同会社