睡眠・ストレス・リカバリー・食事・心拍数・呼吸・メンタルなどなど、ポジティブに元気に生きるためのヒントが沢山ありますが、具体的な改善策は分かっているようで分かっていなません。

これらのテーマに対し、疑問を持つ！
というシンプルな探究心を通して、様々な事をペナルティのヒデさんと学びながら相方のワッキーさんを応援する番組です！
そしてもし叶うことならワッキーさんが再び湘南国際マラソンへの一歩を踏み出すことができれば、、、と願うと同時に、ヒデさんをマラソンの世界へ導く企画でもあります！

今回はスポーツメンタルコーチの柘植陽一郎先生をお迎えしてGARMINの機能やスポーツメンタルについての学びを深めます！
GARMINユーザーの方はもちろん、そうでない方も、スポーツメンタルコーチングについて一緒に学んでいきましょう！

豪華賞品ゲットのチャンス！
こちらの企画動画と連動し、視聴して答えるクイズキャンペーンが始まります！

▼商品一覧
★1名：「Forerunner 255」
★3名：「第18回湘南国際マラソン」出走権（無償）

ぜひ、動画を観て、豪華賞品GET！してみてください！
詳細はこちら

◎Forerunner 特設サイト[外部サイト]

◎出演者着用ウォッチForerunner 255ページ[外部サイト]

◎ペナルティちゃんねる[外部サイト]

◎ガーミンジャパン
【HP】https://www.garmin.co.jp/
【Youtube】https://www.youtube.com/channel/UCnLS-_h6WguQ0Ey4K-bjdgw

◎中島靖弘コーチのSNS
【FB】https://www.facebook.com/Y.nakaji
【Instagram】https://www.instagram.com/yasunakaji/

◎フィールド・フロー　柘植陽一郎
【HP】https://field-flow.com/
【プロフィール】https://field-flow.com/pdf/yoichiro_tsuge.pdf