ランニングクリニック「Team S.I.M.」

 
 
「トレーニング枠」として、出走権を含んだランニングクリニックを開催します。このランニングクリニックでは、実技・座学のカリキュラムを組み、大会本番までを完全サポートします。本プログラムのコーディネーターは、湘南ベルマーレトライアスロンチームのヘッドコーチを務める中島靖弘コーチです。
チームメイトとのトレーニングで、楽しみながら目標達成しましょう。


2019年の「Team S.I.M.」では大会スポンサーのガーミンジャパン株式会社がトレーニング枠の参加者をサポート。
ウォッチを使用した実技・座学のカリキュラムやを実施。トレーニング参加者には限定特典あり。

座学ラインナップ

• 目標設定
• 正しい走り方
• 心メンテナンス
• 大会コース攻略
• 補強の大切さ
• ランニンググッズの選び方
• メンタルコントロール

実技ラインナップ

• 身体能力テスト
• 体幹トレーニング
• ストレッチ
• フォームチェック
• ペースランニング
• 距離走(20km)
• 距離走(30km)
• 直前調整

参加費用

¥50,000(大会参加費¥12,500を含む)

参加資格

湘南国際マラソンの参加資格を満たす方

募集人員

計200名

集合場所

カリキュラム内容により異なる

申込期間

5月18日(土) 10時00分~

申込方法

必ずランニングクリニック実施要項を確認の上、RUNNETよりお申込みください。
※初めてフルマラソンへ挑戦する方や完走を目標とする方を対象とする、ビギナークラス開設します。
 
要項を確認する(エントリーサイトはこちらからリンクしています)

 

スケジュール

7月から大会直前まで
  スケジュールを確認する
 


サポート

◇ガーミンジャパン株式会社
 ・カリキュラムでの特別講座
 ・参加者限定特典(製品の特別販売)

講師

⋄湘南国際マラソン事務局長
坂本 雄次 / ランニングプロデューサー
 
⋄ランニングクリニックコーディネーター
中島 靖弘 / 湘南ベルマーレトライアスロンチーム ヘッドコーチ
       ニューバランス ランニングアドバイザー
⋄講師
■ランニングコーチ
 北島 良子/ 女子マラソン元日本代表
■コンディショニングコーチ
 竹江 司 / 湘南ベルマーレスポーツクラブ フィットネス&コンディショニング GM
      健康運動指導士
 
■8月24日 講師(湘南コースのみ)
 髙野 英祐 / トライアスロン、シューズフィッティングアドバイザー
■10月13日 講師(湘南コースのみ)
 北川 浩 / 鍼灸師、カイロプラティック治療院 院長、ヨガインストラクター
      ケトルベルインストラクター


参加者の声(過去2回参加した方にインタビュー)

中園 あやさん(神奈川県平塚市在住)

■昨年、2回目を参加しようと思った理由

Team S.I.Mは練習だけでなく、大会当日までのサポートがあり最高の環境でスタートすることができました。前回参加して、色々な方と関わって取り組みを参考にできました。レベルを問わずランニング仲間がたくさんできたことも今回2度目の参加理由です。前回は初フル完走という目標をクリアできたので、今回もう一度参加してサブ4を達成したいです。

■Team S.I.Mの良さは?

中島コーチのフォームチェックで、教わったことを意識すれば格段とフォームが良くなります。また、トレーニングからチーム皆で頑張る雰囲気があり、レース中も声を掛け合えて力になりました。大会当日はチーム専用のテントやトイレを用意してくださったので、スタートまで快適でした。
 

八木下 武さん(神奈川県横浜市在住)

■昨年、2回目を参加しようと思った理由

昨年の湘南国際マラソンは故障明け、1年9ヶ月振りのフルマラソン。Team S.I.Mに参加した結果、怪我を再発させることなく無事に完走することができました。目標タイムの達成を目指して、今年も参加させていただきました。

■Team S.I.Mの良さは?

動画の撮影によりフォームの修正点を指摘していただいたり、故障予防のセルフケアなども教えていただけました。同じ目標を持った仲間達と励まし合いながらトレーニングを行い、当日もお揃いのメンバーTシャツを着て、声を掛け合いながら走ることができ、とても楽しかったです。
 

photogallery(2018)

 
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大樹生命
日立システムズ
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トヨタカローラ神奈川
ネッツトヨタ横浜
ネッツトヨタ神奈川
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青柳総本家
スポーツショップ GALLERY・2
株式会社城山
SoftBank
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プライムケア東京株式会社
ミヤザワ